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避免难产从食疗下手
来源:http://www.job511.com日期:2019-07-26

十月怀胎,一朝分娩,孕妈妈都希望能够平安顺利的剩下宝宝,可是,有时候就是担心自己遇到难产,避免难产,孕妈妈要从生理和心理调节,首先,从食疗下手,下面几款食谱,希望能够帮孕妈妈降低难产风险.

一、燕麦小米粥

食谱原料:燕麦全草90克,小米、红糖适量。

制作方法:将小米煮粥,然后避免难产从食疗下手加入燕麦草水煎汁,稍煮加红糖调和即成。

食用方法:顿服或分避免难产从食疗下手次服。

作用:调经,催产。适用于胎产不下。

二、海马小米粥

食谱材料:海马粉3克,小米、红糖适量。

制作方法:1.小米煮粥。2.粥成加红糖。3.用粥送避免难产从食疗下手服海马粉。

作用:调经,催产。适用于胎产不下,妇女血崩。

三、益母粥

食谱材料:当归、川芎、大腹皮、枳壳、白芷、益母草各10克,小米50克,红糖适量。


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