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胃部不适消化不良怎么办这样吃健脾开胃消化好

来源:http://www.job511.com  日期:2019-05-06

  消化不良,是指与饮食有关的一系列胃部不适症状的,总称是一种由胃动力障碍所引起的疾病,引起消化疾病的原因很多,包括胃和十二指肠部位的慢性炎症,导致试管需要极强的正常蠕动功能失调等。常见的症状有打嗝,进食后有烧灼感,胸闷,腹胀肚腹,疼痛等。

  饮食不规律或暴饮暴食,经常吃辛辣,油炸等食物,会引起短暂性食欲不振,消化不良等症状。身体不舒服,饮食上要以清淡易消化,少油腻的食物为主。合理的安排一日三餐,禁止大量饮酒,呵护身体早日康复。

  胡萝卜荸荠汤

  香菜150克,胡萝卜200克,荸荠100克,盐,醋,香油各适量。将香菜,胡萝卜,荸荠分别洗净。香菜切成碎末,胡萝卜切成片,荸荠切成块状,将胡萝卜片,荸荠块一起加水煮熟,加入盐,醋,淋上香油,撒香菜末即可。

  

  山楂红小豆粥

  江米半杯,山楂、红小豆各三大勺,南瓜100克,冰糖少许。将梗米淘、山楂洗净,红小豆用清水浸泡一夜,南瓜洗净去皮切成三厘米见方的薄片,将江米、山楂、红小豆放入锅内加水大火烧沸将熟时,放入南瓜片煮沸加冰糖,再用小火煮20分钟即可。

  此做法可起到健脾开胃,促进消化,缓解腹部不适的功效。

  

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