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孕晚期还能5个月b超女孩出生男孩补充dha吗

来源:http://www.job511.com  日期:2019-04-24

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  DHA适宜孕妇、哺乳期女性以及婴幼儿补充,而对于DHA的补充,很多人认孕妇在孕早期补充即可,而到孕晚期补充DHA也不太管用,等到产后再补充,仍然足够供应给宝宝。在此,我们就来了解孕晚期还能补充dha吗? 孕晚期还能补充dha吗 在孕期和哺乳期补充DHA的麻麻,其宝宝具有较高的血DHA水平和较好的体格、视力和智力发育水平。胎儿和婴儿生长发育所需的大部分DHA要从母体运转,麻麻的DHA营养状况直接影响胎儿DHA营养状况,进而影响胎儿发育尤其是脑发育水平。 世卫组织和联合国粮农组织联合脂肪专家委员会2008年建议,孕妇每天摄入DHA至少为200毫克。婴幼儿根据体重,摄入孕晚期还能5个月b超女孩出生男孩补充dha吗DHA 20毫克/公斤;早产儿根据体重,摄入DHA 40毫克/公斤;而普通健康成年人不能低于220毫克。 来自中国疾控中心的考察显示,中国成年人的DHA平均摄入量每天只有37.6毫克,DHA摄入量明显不足,远低于200毫克的推荐标准。 而且,从孕期开始,一直到产后哺乳期(成熟乳),麻?????????????????麻们内体的DHA含量是自然呈下降趋势的。因此,准麻麻在孕中期、孕晚期和哺乳期三个阶段,必须多吃一些富含DHA的食物,如深海鱼、坚果,有条件的麻麻可一定要选择DHA营养补充剂。